11/3(土)パークヨガ@代々木公園

森林浴 × ヨガ でリフレッシュ!!
〜心地のよい森林の中でゆっくり体を動かすリラックスヨガ〜

緑いっぱいの公園で、風を感じ、鳥のさえずりを聞き、
自然のエネルギーを感じながら、ゆっくり体を動かしませんか?

11月は紅葉もキレイですよ\(^o^)/

ヨガはポーズを完璧に行ったり、人と比べることが目的ではありませんので、
身体の硬い方や運動不足の方、初心者の方も安心してご参加ください!
自然の中で心も身体も気持ちよく伸ばしましょう♪

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【日時】 2018年11月3日(土)
     第1部 11:00〜12:00
     第2部 13:00~14:00
 
             
【場所】 代々木公園

【持ち物】
・動きやすい服
・ヨガマットまたはの大きめのバスタオル、ブランケットなど
・あればレジャーシート
・タオル
・水

【料金】1500円

※更衣室は御座いませんので、動きやすい服装でお越しください。
(お手洗いは集合場所近くにあります)

※雨天中止(当日午前中に中止の場合はご連絡致します)

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tsyogapila@gmail.com

インストラクター Tomoe

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