park瞑想in北の丸公園

最終参加人数 : 10人
開催日時:
2017/09/16 @ 9:00 AM – 11:00 AM
繰り返し:
Weekly on 土曜日, 無期限
除外: 2017/05/02, 2017/05/04, 2017/05/09, 2017/05/10, 2017/05/11, 2017/05/12, 2017/05/16, 2017/05/17, 2017/05/18, 2017/05/19, 2017/05/23, 2017/05/24, 2017/05/25, 2017/05/26, 2017/05/30, 2017/05/31, 2017/05/08, 2017/05/15, 2017/05/22, 2017/05/29, 2017/06/12, 2017/06/13, 2017/06/14, 2017/06/15, 2017/05/27
開催場所:
北の丸公園
日本
〒102-0091 東京都千代田区北の丸公園2−1
参加費:
2000
主催者:
カテゴリー:

13241356_1619473775041238_4651148485201751429_n 《イベント概要》-ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《場所》北の丸公園 《日時》5/13(土) 6/3(土),6/4(日),6/10(土),6/11(日),6/17(土),6/18(日),6/24(土),6/25(日) AM9:00〜11:00 《参加費》2,000円 マットレンタルの方はプラス300円となります。(要事前予約) ★現地集合もしくは、事前に最寄り駅に待ち合わせをして公園へ向かいます。(時間場所は追って連絡) ★雨天中止 前日の夜には決行か、中止かのご連絡を致します❗️ 《クラス内容》———————————————————— ◆9:00〜9:30 yogaと瞑想についての説明 現代ではyogaは瞑想と独立して捉えられている方が多い為、瞑想についての正しい知識を 簡単にお伝えしてからスタートします。 5分休憩 ◆9:35〜11:00 春を楽しむヨガ 桜の木の下で春を感じながらポーズを1つ1つ丁寧に行っていきます ☆ポーズをすることに執着するのではなく、呼吸と体が一つとなるように丁寧に行っていきます。 ☆瞑想の後に持ち寄りでお花見も計画してます!!(アルコールOK)参加は自由です。 お花見のみの参加も大歓迎です!! 《瞑想講師》————————————- haku-ren 美容経営者や将棋士や医療系従事者や一般の会社員まで幅広い範囲で指導しています。 ただのストレス解消ではなく本当の意味で内側から、本来の疲労を回復し、集中力を上げるトレーニングをしていきましょう 《お申込み》————————————- 要予約、 ご予約はこちらからお願いしますm(__)m⏬ レンタルマット(+300円)の場合も事前にご連絡ください。 ※雨天の場合は中止とさせていただきます。 前日の夜には決行か、中止かのご連絡を致します❗️ whiterock1977mii_fan@yahoo.co.jp

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集合場所:北の丸公園第2駐車場前に集合 時間:9:00から11:00まで 参加費:2,000円

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