朝ヨガ 大濠公園(福岡)

開催日時:
2017/04/04 @ 7:50 AM – 8:30 AM
繰り返し:
Weekly on 火曜日, 無期限
開催場所:
大濠公園 in 福岡
日本
〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園
参加費:
500円
カテゴリー:
タグ:

oohori
福岡市の憩いの場大濠公園で毎週火曜日、朝7:50〜8:30まで朝ヨガを行っています。ゆるやかに動きながら呼吸を楽しんで毎日を楽しく過ごしてみませんか??参加費はワンコイン500円です!お待ちしております♪

忙しい現代人は、健康美容に不可欠な、セロトニンが不足がち。 セロトニンは『幸せホルモン』と呼ばれるほど、心身の安定に関係しています。 不足すると、うつ病や不眠症などの精神疾患に陥りやすいと言われています。 セロトニン分泌を増やすために必要なのが 1.早起き 2.太陽光 3.リズム運動 4.グルーミング(人とのふれ合い) これらを叶えてくれるのは 「早起きして仲間と共に太陽の下で軽い運動をすること!」 ということで、自然の中でおもいきり気持ちの良い呼吸をしながらステキな朝を迎えませんか? 参加申込み:http://flatti.jp/contact 日々の開催情報は以下FBページでお知らせします。 https://www.facebook.com/salon.flatti 朝、深ーい呼吸で身体と心を整えると1日さわやかに過ごせますよ♪ ぜひおまちしています。