Wednesday アクロヨガ @代々木公園

開催日時:
2018/07/11 @ 10:30 AM – 12:00 PM
開催場所:
代々木公園 閲兵式の松
日本、〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1 代々木公園
参加費:
2000
主催者:

 

ダブルバード

 

アクロヨガレッスン・ベーシッククラス

太陽を浴びながら代々木公園でアクロヨガレッスンなどどうでしょう?Acroyoga.org正式指導者が丁寧にわかり易く順序立ててお教えします。初めての方も、しばらく運動をしていない方でも気軽にできるのに、今までのヨガでは体験できない人と支え合いながら行うヨガです。バランス感覚や体幹を鍛えられつつ体を使ったコミュニケーションを学べます。

・アクロヨガ未経験の方
・上級者ばかりのジャムでは入りにくいな~ と思いの方
・基礎からしっかり学びたい方
・外で楽しくアクロしたい方
・手足とりあって心も体もリフレッシュしたい方
・体幹やバランス感覚を養いたい方
などへのクラスです。

日時:毎週水曜 午前10時30分~12時
場所:代々木公園 閲兵式の松 https://goo.gl/maps/kXZWde27amL2
持ち物:水、ヨガマット、動きやすい服装
参加費:2000縁
雨天中止:当日朝8時までにイベントページにてお知らせいたします。

注意事項:
1.更衣室はありません。事前に着替えてくるかトイレなどを使用してください。
2.日中日差しが強く日射病や脱水症状に注意し必要に応じて休憩や水分補給を行ってください。
3.事故、怪我については細心の注意を払いますが、万が一怪我などをされた場合主催者側は責任を負えませんのでご了承ください。
4.所持品の管理はご自分で行ってください。
5.怪我や体調不良は事前にインストラクターに連絡し必要に応じ医師に相談してください。

インストラクター:AKI TAKENAKA (竹中 聡)
アクロヨガ正式指導者 (Acroyoga.org)、RYT200