朝の清々しい空気の中、自然を感じながらヨガを楽しみませんか？

気持ちよく呼吸しながら、のびのびとストレッチを深め、カラダをほぐしていきます。
カラダをほぐすことで、ココロも自然と解放されていきます☆

どなたでも大歓迎です。初心者の方、カラダが硬い方、おひとりでも、ぜひお気軽にご参加ください。
ピクニック感覚でのんびりと楽しみましょう。

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開催日程
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2016年7月31日（日）8:00〜9:00

7:45〜　　　集合
8:00〜9:00　ヨガ
※雨天中止

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開催場所
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君津市 内みのわ運動公園内「記念広場」を予定しています。
※噴水横、木蔭のある芝生エリアです。

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持ち物
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ヨガマット（または大きめのタオル）、レジャーシート、飲みもの、タオル
※動きやすい服装でお越しください。
※紫外線が気になる方は日焼け止めや羽織りもの、また、虫除けがあるとよいと思います。
※仰向けで休むポーズでは光がまぶしいので、ハンドタオルがあると目の上に置けます。

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参加方法
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メールでご連絡ください。
ご質問などもお気軽にどうぞ。
yogatomonowa@gmail.com

※ヨガ歴など簡単なプロフィールをお知らせ頂けると助かります。

参加費用は500円です。

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免責事項
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イベント中に生じた盗難、怪我その他の事故について、一切の責任は負いません。
インストラクターは細心の注意を払いますが、ご自身のお身体の状態に合わせて無理せずご参加ください。

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インストラクター
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Tomoko

全米ヨガアライアンス(RYT500) 取得
シニアヨガ指導者養成講座修了
定期的にインドで修行しています！

shanti